Accompagner l’humain au coeur du mouvement
Une approche personnalisée
Une philosophie qui s’incarne dans notre méthode de micro-apprentissage, privilégiant la conscience du mouvement à la performance immédiate.
Entraînement Semi-Privé
Maximum 8 personnes par séance pour un suivi personnalisé.
Kinésiologie
Accès à des kinésiologues certifiés pour des programmes adaptés.
Groupes Privés
Accompagnement d’équipes sportives, d’équipes de travail «teambuilding» et de groupes privés.
Ils nous font confiance
Des programmes adaptés
Classes Fonctionnelles
Développez votre santé physique globale avec un coaching d’expert. Programme d’entrainement spécifique à nos membres fait par des professionnels, intégrant du sur mesure et des objectifs personnels.
Classes Focus
Développement d’objectifs techniques, « skills », accessoires, WOD technique et classes d’endurance. Un entraînement ciblé pour progresser sur vos faiblesses ou pour perfectionner vos mouvements.
Préparation Spécifique à un Sport
Programme d’entraînement adapté aux exigences de votre discipline sportive (notamment: hockey, course à pieds, gymnastique, etc.). Progrmmation intelligente et adaptée aux développement physique sain chez les jeunes, comme pour les plus vieux.
Coaching Privé
Sessions individuelles sur des objectifs spécifiques avec un kinésiologue et/ou un professionnel sportif spécifique. Optimisation, réhabilitation suite à une blessure, adaptation à des contraintes physiques, … Nous sommes à votre écoute!
Des forfaits flexibles
- 3 séances de groupe
- Horaire flexible
- Sans engagement
- Séances de groupe illimitées
- Horaire flexible
- Sans engagement
* Pour un forfait de 12 mois
S’abonnerCe que disent nos membres
« C’est un endroit vraiment génial avec un personnel humain, courtois et très professionnel. Accueillant et sympathique, je le recommande à tous. Je suis passé il y a plusieurs mois et j’ai pris les 2 essaies gratuits qu’il offrait et me suis senti vraiment chez moi, je suis de retour dans le coin et me ferai un plaisir d’encourager ce gym à chaque fois que je repasserai 🫡💪❤️ merci milles fois pour l’expérience j’ai bien hâte de vous revoir!! »
Maxime G.-P.
Centre Athlétique | Classes Fonctionnelles
« Nos filles ont atteint un nouveau niveau grâce à leur programme d’accompagnement spécifique. Les coachs sont compétents, à l’écoute et engagés dans leur réussite. Progression athlétique et artistique pour leur sport, tout est là. Résultats assurés! »
Sophie C.
Centre Athlétique | Préparation Spécifique
« Le Centre Athlétique Le Mouvement m’a permis de reprendre l’entrainement à 60 ans. J’adore le Centre car on se sent comme en famille, aucun jugement et chacun y va à son rythme et selon sa capacité. Tout est adapté afin que nous nous sentions confortable lors de notre entrainement. C’est vraiment très agréable et je prends beaucoup de plaisir à chacun de mes entrainement. Les préjugés sont inexistants et la gentillesse et l’entraide sont au rendez-vous. La seule chose qui compte est ce que nous désirons et aucun standard n’est demandé. En prime, il est agréable de cotoyé des gens tourné vers le mieux être. Je conseille vraiment le centre à tous jeune, moins jeune, gens ayant des limitations et ou motivé par la perte de poids car tous y trouve sa place sans aucun jugement. »
Danie T.
Centre Athlétique | Classes Fonctionnelles
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