Questions fréquentes

Notre centre est situé au 217 avenue Belzile, Rimouski, Qc, G5L 3C4. Les deux centres (Athlétique et Artistique) partagent le même espace.

Nous offrons des classes 7 jours sur 7 à des heures spécifiques, du lundi au vendredi entre 6h15 & 20h45 et du samedi au dimanche entre 9h15 & 16h45 (voir l’horaire). Notez également que même si le personnel n’est pas nécessairement présent en permanence, le centre reste accessible pour l’entraînement libre 24h avec votre abonnement, une autorisation et une clé (des conditions s’appliquent). Si toutefois vous êtes seul dans le centre, nous exigerons la présence d’un partenaire, même s’il ne s’entraîne pas, afin d’assurer votre sécurité et d’intervenir si nécessaire.

Notez que la priorité de l’espace (et de la musique) est toujours aux classes à l’horaire, quoiqu’un espace libre soit toujours réservé. Nous misons aussi sur le partage et la communication afin de cohabiter le mieux possible pour bénéficier de l’espace.

Donc oui, nous offrons également l’accès libre au gym 24h, dans le respect et le partage!

Vous pouvez nous joindre par téléphone au 418 509-4323 ou par courriel à centreathletique.le.mvt@gmail.com. Vous pouvez également nous suivre sur Facebook et Instagram pour les dernières nouvelles.

Nous offrons plusieurs options flexibles.

Pour plus d’informations sur nos tarifs et chaque abonnement offert, consultez notre plateforme Fliip et sélectionnez les différents abonnements dans la partie inscription pour avoir les détails. Vous pouvez également consulter notre grille tarifaire pour connaître nos différents prix.

📋 Voir la grille tarifaire complète

Toutes les réservations se font via notre plateforme en ligne Fliip. Vous pouvez consulter l’horaire, réserver vos cours et gérer votre abonnement directement sur la plateforme.

Pour consulter l’horaire des cours sur notre plateforme de réservation, suivez ces étapes :

1. Sélectionnez le bon volet : Choisissez parmi l’horaire 1. Classes Athlétiques, 2. Classes Artistiques ou 3. Open (entraînement libre) selon vos besoins.
2. Naviguez dans le calendrier : Utilisez les flèches pour avancer de jour en jour ou de semaine en semaine.

Astuce de navigation : Nous vous recommandons d’utiliser la version ordinateur pour visualiser les semaines plus facilement. La version mobile est, quant à elle, optimisée pour un survol jour par jour.

Le centre reste accessible pour l’entraînement libre 24h avec votre abonnement, une autorisation et une clé (des conditions s’appliquent). Si toutefois vous êtes seul dans le centre, nous exigerons la présence d’un partenaire, même s’il ne s’entraîne pas, afin d’assurer votre sécurité et d’intervenir si nécessaire.

Notez que la priorité de l’espace (et de la musique) est toujours aux classes à l’horaire, quoiqu’un espace libre soit toujours réservé. Nous misons aussi sur le partage et la communication afin de cohabiter le mieux possible pour bénéficier de l’espace.

Oui! Nous offrons des sessions individuelles avec nos kinésiologues et coachs pour un suivi personnalisé selon vos objectifs spécifiques. Contactez-nous pour plus d’informations.

L’entraînement fonctionnel est une approche qui reproduit les mouvements naturels du corps utilisés dans la vie quotidienne. Il améliore la force, la mobilité, l’équilibre, le cardio et la coordination de manière globale, avec des exercices adaptés à chaque personne.

Les entraînements se présentent sous forme de défis structurés, souvent très cardio, où chaque membre est amené à le réaliser, à son rythme, en même temps que ses pairs, ce qui favorise une camaraderie, une ambiance motivante et un sentiment de communauté.

Au Centre, les classes d’entraînement fonctionnel sont présentées de la façon suivante : échauffement, pré-entraînement (technique), entraînement du jour et un bonus optionnel à la fin. Les entraînements sont différents chaque jour de l’année, donc pas besoin de se casser la tête avec ça! C’est une kinésiologue du Centre qui réalise la programmation en fonction du monde de chez nous.

Le rôle du coach sur place est ensuite d’adapter le tout à chaque personne pour que chacun se dépasse dans la sécurité, le plaisir et l’apprentissage ou l’amélioration de nouvelles capacités.

Au Centre, nous misons également à ce que le tout se réalise dans le respect, l’inclusivité et l’esprit de communauté bienveillante. Le tout dans un milieu de vie sain et motivant. Voilà ce qu’est pour nous « l’entraînement fonctionnel »!

Absolument! Notre approche est inclusive et adaptée à tous les niveaux. Nos coachs et kinésiologues personnalisent chaque exercice selon vos capacités et objectifs. Nous offrons même 3 séances d’essai gratuites pour vous permettre de découvrir notre méthode.

Nos groupes sont limités à maximum 8 personnes par séance. Cette petite taille permet un encadrement personnalisé et un suivi optimal de chaque participant.

Nous offrons plusieurs options flexibles, par exemple :

• • Découverte : 3 essais gratuits
• • Mensuel : 90$/mois* (*pour un forfait 12 mois en exemple) – séances illimitées
• • Carte : 205$ pour 15 séances sans expiration

Pour plus d’informations sur nos tarifs et chaque abonnement offert, consultez notre plateforme Fliip et sélectionnez les différents abonnements dans la partie inscription pour avoir les détails.

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Oui! Nous offrons des programmes de préparation spécifique à différents sports (hockey, course à pied, danse, gymnastique, etc.). Nos kinésiologues créent des programmes adaptés aux exigences de votre discipline sportive.

Nous accueillons tous les âges!

• • Exploration Cirque: 4-7 ans et 8 à 13 ans (Éveil à la motricité et découverte ludique des arts du cirque, 60 min)
• • Cirque Junior: 4-13 ans (Exploration de plusieurs disciplines circassiennes selon des objectifs précis, 60 min)
• • Classes de Cirque: 14+ ans (Découverte et perfectionnement des arts du cirque moderne, 75 min)
• • Possibilité d’accueillir des plus jeune et des jeunes à défis: cours semi-privés (groupe soutien) et cours privés

Nous enseignons plusieurs disciplines:

• • Bases acrobatiques: Acrobatie (AirTrack et sol) et équilibres sur les mains
• • Aérien: Sangles, tissu, cerceau, etc.
• • Acrosport: Main-à-main, portés et banquine
• • Autres Disciplines: Mât, pole, slackline, jonglerie, barre fixe, cirque équestre*, etc.
• • Autres: Une multitude de disciplines de cirque dans des contextes aussi créatifs que variés et autres arts du mouvement (Capoeira, etc.)

Chaque inscription comprend un enseignement spécialisé offrant un encadrement attentif qui s’ajuste au rythme de chaque enfant pour favoriser sa réussite lors des classes hebdomadaires.

Note : Vous trouverez les objectifs pédagogiques détaillés dans la description de chaque cours sur notre plateforme Fliip. Notre programme est conçu comme un véritable parcours de développement, à la fois structuré et évolutif!

En bonus : Chaque abonnement inclut également l’accès à une période d’entraînement libre par semaine (Encadrement Cirque) pour toute la durée de la session. Cette période est encadrée par un coach, permettant à l’enfant d’être conseillé dans sa pratique, de réviser ses acquis en toute sécurité et d’évoluer à son propre rythme (consultez l’horaire pour connaître les plages disponibles).

Réservation OBLIGATOIRE dans Fliip: L’inscription à cette plage horaire est nécessaire afin de nous permettre de gérer le nombre de participants et d’assurer la qualité de l’encadrement.

Chaque abonnement à une session de cirque pour enfant inclut également l’accès à une période d’entraînement libre par semaine (Encadrement Cirque) pour toute la durée de la session. Cette période est encadrée par un coach, permettant à l’enfant d’être conseillé dans sa pratique, de réviser ses acquis en toute sécurité et d’évoluer à son propre rythme (consultez l’horaire pour connaître les plages disponibles).

Réservation OBLIGATOIRE dans Fliip: L’inscription à cette plage horaire est nécessaire afin de nous permettre de gérer le nombre de participants et d’assurer la qualité de l’encadrement.

Une inscription est requise pour participer à la création de spectacles et aux autres projets créatifs. Celles-ci ouvrent en même temps que les inscriptions pour les sessions régulières. Les représentations ont lieu généralement vers la fin ou après la session.

Cette participation est optionnelle : il n’y a aucune obligation pour les jeunes qui ne sont pas intéressés. Pour ceux qui souhaitent y prendre part, l’ajout de cette option est disponible dans les abonnements sur Fliip.

Non, aucune expérience n’est requise! Nos cours sont adaptés à tous les âges et tous les niveaux, des débutants complets aux plus avancés. Nos instructeurs passionnés vous guideront à votre rythme.

Une demande de classement est obligatoire pour s’inscrire à un niveau égal ou supérieur au Niveau 2.

Pour l’obtenir, il suffit de sélectionner l’option « Demande de classement » sous l’onglet des abonnements de cirque pour enfants sur notre plateforme Fliip.

Notre équipe évaluera ensuite l’enfant afin de le classer dans le niveau qui lui offrira un défi juste et stimulant, assurant ainsi une progression optimale tout au long de la session.

Note : Vous trouverez les objectifs pédagogiques détaillés dans la description de chaque cours sur notre plateforme Fliip. Notre programme est conçu comme un véritable parcours de développement, à la fois structuré et évolutif!

Oui! Nous offrons une gamme complète de services événementiels:

• • Événements corporatifs et galas
• • Team building et activités d’entreprise
• • Activation de Marque
• • Festivals
• • Mariages et réceptions
• • Fêtes d’enfants
• • Fêtes divers et communautaires
• • Ateliers de cirque interactifs

Contactez-nous pour un devis personnalisé!

Envoyez-nous un courriel à centreathletique.le.mvt@gmail.com avec les détails de votre événement (date, lieu, nombre de participants, type de prestation souhaitée). Notre équipe vous contactera rapidement pour discuter avec vous de vos piliers événementiels afin de vous concevoir une proposition personnalisée.

C’est notre approche unique où nous créons des prestations de cirque sur mesure qui mettent en valeur votre marque et vos objectifs événementiels. Nous étudions votre image, votre public cible, les paramètres de votre événement et vos objectifs événementiels pour créer une expérience inoubliable, alignée avec vos valeurs et qui s’imbrique dans votre démarche.

Apportez des vêtements de sport confortables, une bouteille d’eau et une serviette. Pour les cours de cirque, des vêtements ajustés sont recommandés pour faciliter les mouvements et la sécurité. Aucun bijou accrochant ou dérangeant n’est permis pour ces mêmes raisons.

La structure d’une classe type, que ce soit pour l’entraînement fonctionnel ou les classes de cirque, se constitue en 4 étapes :

• • Échauffement | Encadré par un coach
• • Pratique de la technique du jour | Encadrée par un coach (assure une progression)
• • Entraînement du jour* | Encadré par un coach
• • Accessoires et flexibilité | Encadrés par un coach

*Pour la partie entraînement, la programmation du jour est déjà montée et fournie par une kinésiologue du Centre et est différente à chaque séance. Elle est ensuite adaptée à chaque participant.e par le coach sur place.
*Pour la partie classe de cirque, l’athlète choisit ce qu’il veut travailler et est accompagné dans sa pratique par le coach de cirque présent.

Oui, un stationnement gratuit est disponible sur place pour nos membres et visiteurs.

Oui, vous pouvez gérer vos réservations directement via la plateforme Fliip. Nous vous demandons d’annuler au moins 12 heures à l’avance pour permettre à d’autres membres de prendre votre place.

Vous demeurez libre de mettre fin aux services en tout temps en transmettant un avis écrit au centre. Le contrat est résilié de plein droit dès la réception de cet avis.

Modalités de remboursement :

• Avant le début des services : Toute terminaison de l’abonnement avant que le centre ne commence à exécuter son obligation principale ne sera sujette à aucun frais ni pénalité[cite: 37].
• Après le début des services : Si la résiliation survient dans un délai inférieur ou égal à 10 % de la durée de l’abonnement, les frais sont limités à 10 % du prix total prévu au contrat[cite: 34]. Au-delà de ce délai, des frais de terminaison équivalents à 25 % du prix des services non fournis seront appliqués[cite: 32].
• Forfaits « à la carte » : Veuillez noter que tous les forfaits « à la carte » ne sont pas remboursables.

En utilisant nos services et notre plateforme, vous reconnaissez que les activités de cirque et d’entraînement comportent des risques inhérents.

L’essentiel à retenir :

• Responsabilité : L’utilisateur accepte les risques liés à l’utilisation du site, de son contenu et des services fournis « tels quels ».
• Capacités : Il est de votre responsabilité de vous assurer que les services choisis sont adaptés à vos capacités physiques ou à celles de votre enfant.
• Exonération : En acceptant nos conditions, vous libérez le Centre Athlétique Le Mouvement et le Centre Artistique Le Mouvement de toute responsabilité en cas de dommages ou blessures résultant d’une mauvaise utilisation des services ou d’une négligence.

Tous les éléments présents sur nos sites et plateformes sont protégés par les lois en vigueur sur le droit d’auteur et les marques de commerce[cite: 59].

Protection du contenu et des concepts :

• Propriété exclusive : L’ensemble des textes, photos, images, logos, codes et algorithmes, ainsi que les fichiers audio et vidéo, sont la propriété exclusive du Centre Athlétique Le Mouvement et du Centre Artistique Le Mouvement[cite: 59].
• Créations originales : Tout le contenu produit et diffusé par le centre, ainsi que les concepts originaux créés par nos équipes, nous appartiennent exclusivement[cite: 59].
• Usage restreint : Il est strictement interdit de copier, télécharger, distribuer ou autrement utiliser ces contenus et concepts sans avoir obtenu notre consentement exprès préalable.
• Cadre légal : Ces droits de propriété intellectuelle sont protégés par les lois applicables au Québec et au Canada[cite: 59, 69].

Le fondateur et propriétaire du Centre Athlétique Le Mouvement et du Centre Artistique Le Mouvement (anciennement Productions UKA) est Alexandre Demers.

Entrepreneur et artiste de cirque établi à Rimouski, il œuvre activement dans le développement de la culture circassienne, la préparation physique, la préparation spécifique à un sport et la production événementielle au Bas-Saint-Laurent et à travers le Québec, voir plus encore.

Toutes les activités, programmes et concepts diffusés sous les bannières du Centre Athlétique Le Mouvement et du Centre Artistique Le Mouvement sont le fruit de sa volonté de créer de la valeur à travers sa vision du sport et des arts de la scène. L’équipe qui l’entoure est toutefois la force tangible qui donne vie à cette volonté!